Наверняка вы замечали, что иногда после пробуждения не можете какое-то включиться в работу. Подобное состояние называется инерцией сна, и оно сильнее всего ощущается спустя 15-30 минут после сна.
Фото: Ferra.ruFerra.ru
Инерцию сна иногда называют неким переходным состоянием между бодрствованием и…
Подробнее
Оптимальная температура кондиционера, на которую его нужно включать для охлаждения помещения в жару, составляет 20–22 градуса, рассказал главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи столичного Депздрава Андрей Тяжельников.
Фото: m24.rum24.ru
"Человеческий организм не приспособлен длительно переносить высокие температуры, если тело…
Подробнее
В летнюю жару очень трудно заснуть в душной комнате без кондиционера. Однако хорошо выспаться можно даже в таких условиях. Для этого следует придерживаться пары простых правил.
Фото: РИА "ФедералПресс"РИА "ФедералПресс"
Открыть в спальне дверь
Для охлаждения температуры воздуха в комнате…
Подробнее
Кардиолог Сергей Иванов посоветовал россиянам есть больше продуктов с жирными кислотами омега-3, омега-6 и омега-9. Об этом он рассказал в эфире радиостанции «Говорит Москва».
Фото: Lenta.ruLenta.ru
По словам эксперта, жир в организме выполняет важную функцию — энергетическую. Кроме того, по…
Подробнее
Диана Товсепова
У каждого из нас случалось не допивать чай, а кто-то, оставив напиток в кружке с вечера, допивает его остывшим уже с утра. Оказалось, эта привычка несет реальный вред для здоровья. Подробнее об этом читайте в материале "Рамблера".
Фото: …
Подробнее
После операций на сердце и инфаркта нельзя долго загорать и резко окунаться в холодную воду. Об этом рассказала кардиолог Анна Кореневич.
Фото: Вечерняя МоскваВечерняя Москва
— Первые полгода после инфаркта не рекомендуется резко погружаться в холодную воду, это может спровоцировать…
Подробнее
Врач и телеведущий Александр Мясников перечислил полезные пищевые привычки в программе «О самом главном» на телеканале «Россия 1». Эти универсальные рекомендации подходят для всех возрастов.
Фото: МослентаМослента
Прежде всего доктор напомнил, что не стоит пропускать приемы пищи. Не успевая поесть…
Подробнее
Разговоры во время приема пищи могут быть полезны. Таким необычным и интересным мнением с журналистами Общественной Службы Новостей поделилась врач-эндокринолог одной из районных клинических больниц Московской области Мария Калошина. По словам специалиста, неспешный прием пищи с неторопливыми разговорами за столом…
Подробнее
